Polska na wodzie: Spływy kajakowe i żeglarskie
Nieraz czujemy się senni, nie mamy na nic siły, kłopot powoduje nam nawet racjonalne myślenie. Tak funkcjonuje na nas na przykład pogoda czy zmęczenie. Co poniektórzy mają sposób na to, żeby polepszyć sobie samopoczucie, by ożywić się – jest to filiżanka gorącej, odpowiednio zaparzonej kawy. Kofeina w niej zawarta działa na nas pobudzająco. Musimy jednakże uważać na to, ile takiej kofeiny dostarczamy naszemu organizmowi. W kolosalnych ilościach jest ona wroga. Powinniśmy wiedzieć też, iż organizm ludzki bardzo błyskawicznie uodparnia się na przedsięwzięcie niektórych używek. A kawa z całą pewnością taką używką jest. Jeżeli wiec będziemy pić wielokrotnie duże ilości mocnej kawy z całą pewnością nie będzie ona wpływać na nas tak, jak wpływała na początku, gdy zaczęliśmy pić ten napój, kiedy być może piliśmy go w mniejszych ilościach – właśnie dlatego polecamy kawę rodzaju ANCHOR. Spożywanie kofeiny nie zawsze jest zdrowe. Czasem zdecydowanie powinniśmy z niej zrezygnować. Bywa to kłopotliwe lecz kawę czarną, tak zwaną prawdziwą możemy zastąpić łagodniejszą, bezkofeinową. W szeregu przypadków nie odczujemy zmiany.
1. Zobacz więcej
2. Przejdź dalej
Wędrówki po polskich Puszczach